Coba lihat di Google Play Store, anda akan menemukan banyak aplikasi Android yang terkait dengan kesehatan & kebugaran di sana. Jadi, dalam artikel ini, kami akan membagikan beberapa aplikasi olahraga terbaik untuk Android yang dapat membantu anda tetap bugar dan sehat.

Tidak diragukan lagi bahwa menjadi bugar adalah salah satu hal terbaik yang dapat anda lakukan untuk tubuh anda. Namun, mendapatkan bentuk tubuh tidak pernah merupakan proses yang mudah. Kita perlu mempersiapkan pikiran kita dan kemudian mengikuti jadwal yang ketat untuk tetap sehat dan bugar.

Top best fitness exercise apps for Android
Top best fitness exercise apps for Android

Menjadi bugar dan menerapkan jadwal yang sehat dapat mengurangi risiko penyakit kesehatan seperti tekanan darah, insomnia, kolesterol, dll. Ada beberapa laporan yang menunjukkan bahwa smartphone dapat merusak kesehatan kita. Meskipun memang benar bahwa smartphone dapat merusak kesehatan kita dan membuat kita malas, tetapi yang benar adalah bahwa smartphone juga dapat membantu anda mengikuti kebiasaan sehat.

Lihat saja Google Play Store, anda akan menemukan banyak aplikasi Android yang terkait dengan kesehatan & kebugaran di sana. Aplikasi itu memiliki jutaan unduhan. Angka itu menunjukkan bahwa kebugaran dan orang yang sadar kesehatan masih ada dan mereka sudah menggunakan smartphone mereka untuk selamanya.

Daftar 25 Aplikasi Olahraga ‘Fitness Exercise’ Terbaik Untuk Android

Jadi, dalam artikel ini, kami akan membagikan beberapa aplikasi olahraga terbaik untuk Android yang dapat membantu anda tetap bugar dan sehat. Jadi, mari kita jelajahi beberapa aplikasi latihan olahraga fitnes Android terbaik di tahun 2019.

7 Minute Workout

Top Aplikasi Latihan Olahraga Fitnes Terbaik Untuk Android

7 Minute Workout adalah salah satu aplikasi latihan Android terbaik dan teratas yang tersedia di Google Play Store yang dapat membantu anda tetap bugar. Aplikasi ini sangat baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Seperti namanya, 7 Menit Latihan menyediakan rutinitas latihan yang membutuhkan waktu tidak lebih dari 7 menit. 7 Minute Workout menawarkan latihan untuk menguatkan perut, dada, paha, dan kaki.

Pocket Yoga

Top Aplikasi Latihan Olahraga Fitnes Terbaik Untuk Android

Pocket Yoga adalah aplikasi kesehatan & kebugaran Android berperingkat teratas dalam daftar yang dapat anda gunakan di ponsel pintar Android anda. Pocket Yoga pada dasarnya membantu anda mempelajari dasar-dasar Yoga. Pocket Yoga memberi pengguna kebebasan untuk berlatih Yoga dengan kecepatan dan kenyamanan mereka sendiri. Pocket Yoga memberi pengguna 27 sesi berbeda dengan durasi dan kesulitan berbeda.

Water Drink Reminder

Top Aplikasi Latihan Olahraga Fitnes Terbaik Untuk Android

Well, Water Drink Reminder jelas bukan aplikasi latihan Android dalam daftar, tetapi patut masuk dalam daftar. Karena air memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan kita, menjadi berguna untuk memiliki aplikasi seperti itu. Water Drink Reminder adalah salah satu aplikasi pengembangan diri terbaik yang mengingatkan anda untuk minum air yang cukup.

Mind Games

Top Aplikasi Latihan Olahraga Fitnes Terbaik Untuk Android

Seperti yang kita semua tahu, otak kita memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan kita. Jadi, Mind Games memang aplikasi hebat untuk melatih keterampilan mental. Aplikasi ini memberikan banyak pengguna game pelatihan otak Mindware yang dapat membantu meningkatkan kemampuan mental anda. Jadi, dengan Mind Games, anda dapat melatih memori kerja dan kecepatan pemrosesan otak anda.

Endomondo

Top Aplikasi Latihan Olahraga Fitnes Terbaik Untuk Android

Endomondo adalah salah satu aplikasi pelacak kebugaran terbaik yang dapat membantu anda melacak berlari, berjalan, bersepeda, dan 60+ olahraga lain menggunakan GPS ponsel anda. Aplikasi ini menunjukkan waktu, jarak, kecepatan / kecepatan, kalori, dll. Tidak hanya itu, tetapi Endomondo juga dapat menyinkronkan dengan aplikasi lain dan perangkat yang dapat dikenakan juga. Jadi, Endomondo adalah aplikasi kesehatan & kebugaran terbaik yang dapat anda gunakan saat ini.

Home Workout

Top Aplikasi Latihan Olahraga Fitnes Terbaik Untuk Android

Seperti namanya, Home Workout adalah aplikasi latihan terbaik lain yang bisa anda gunakan di ponsel pintar Android anda. Aplikasi ini mengklaim bahwa itu dapat membantu anda membangun otot dan menjaga kebugaran hanya dalam beberapa hari. Aplikasi ini memiliki banyak pemanasan dan rutinitas peregangan yang dapat membantu anda mempertahankan tubuh yang bugar. Jadi, Home Workout adalah aplikasi latihan Android terbaik lain yang dapat anda gunakan saat ini.

10 Full Body Exercises

Top Aplikasi Latihan Olahraga Fitnes Terbaik Untuk Android

Seperti namanya, 10 Full Body Exercises adalah aplikasi latihan terbaik lainnya untuk Android 2019. Meskipun aplikasi ini tidak terlalu populer, ini termasuk latihan seluruh tubuh yang akan membantu anda membakar lemak, perut, melatih lengan anda, dll. Jadi, dengan 10 Latihan Seluruh Tubuh, anda dapat membuat tubuh anda kuat dan sehat.

Female Fitness

Top Aplikasi Latihan Olahraga Fitnes Terbaik Untuk Android

Female Fitness adalah salah satu aplikasi latihan wanita terbaik yang tersedia di Google Play Store. Hal terbaik tentang Fitness Wanita adalah memiliki hampir semua yang anda butuhkan untuk melatih tubuh anda, membakar kalori, menurunkan berat badan. Female Fitness menawarkan kepada pengguna latihan yang terbukti secara ilmiah untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

30 Day Fitness Challenge

Top Aplikasi Latihan Olahraga Fitnes Terbaik Untuk Android

30 Day Fitness Challenge adalah aplikasi kebugaran Android berperingkat teratas yang tersedia di Google Play Store. Hal terbaik tentang 30 Hari Fitness Challenge adalah bahwa ia dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Tidak hanya itu, tetapi setiap latihan yang tercantum dalam 30 Hari Fitness Challenge terbukti secara ilmiah untuk membantu meningkatkan kebugaran dan kesehatan. Jadi, 30 Day Fitness Challenge adalah aplikasi latihan Android terbaik yang dapat anda gunakan saat ini.

Fitness & Bodybuilding

Top Aplikasi Latihan Olahraga Fitnes Terbaik Untuk Android

Nah, jika anda mencari aplikasi kebugaran Android untuk mengeksplorasi latihan dengan dukungan video, maka anda perlu mencoba Fitness & Bodybuilding. Tebak apa? Fitness & Bodybuilding menawarkan daftar latihan yang paling efektif untuk setiap kelompok otot. Tidak hanya itu, tetapi aplikasi ini juga menawarkan instruksi teks dengan gambar untuk setiap latihan. Selain itu, Fitness & Bodybuilding juga menawarkan timer bawaan, kalender built-in, dll. Jadi, Fitness & Bodybuilding adalah aplikasi latihan terbaik lainnya untuk Android 2019 yang dapat anda gunakan saat ini.

Google Fit 

Top Aplikasi Latihan Olahraga Fitnes Terbaik Untuk Android

Google Fit adalah pilihan yang lemah, tetapi sangat bermanfaat dan merupakan salah satu aplikasi kebugaran gratis yang lebih baik. Itu bisa melakukan banyak hal. Anda dapat melacak kebugaran Anda menggunakan sistem poin dan juga menit aktif. Aplikasi ini juga dilengkapi pelacakan sasaran kebugaran, kiat khusus, dan integrasi dengan berbagai aplikasi lain seperti Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, dan lainnya. Anda bahkan mendapatkan dukungan untuk beberapa perangkat keras seperti Wear OS smartwatches dan Xiaomi Mi Bands. Ini lebih serbaguna daripada pada dasarnya aplikasi kebugaran gratis lainnya dan integrasinya dengan aplikasi lain membuatnya lebih mudah untuk direkomendasikan daripada kebanyakan solusi gratis lainnya.

MyFitnessPal

Top Aplikasi Latihan Olahraga Fitnes Terbaik Untuk Android

MyFitnessPal adalah salah satu aplikasi kebugaran paling populer di ponsel. Itu melakukan sedikit dari segalanya. Ini menyebut dirinya sebagai aplikasi penghitung kalori. Aplikasi ini mendukung hal-hal seperti berbagai diet, makanan, dan makro jika Anda menyukai hal itu. Ini pada dasarnya juga melacak setiap latihan, menghubungkan ke banyak perangkat dan aplikasi lain, mencatat dan melacak kemajuan Anda, dan bahkan memiliki hal-hal kecil seperti penghitung waktu latihan dan pelacakan langkah. Itu mahal pada $ 9,99 per bulan. Namun, ada beberapa aplikasi kebugaran atau bahkan aplikasi diet dengan tingkat kedalaman dan integrasi yang dimiliki MyFitnessPal.

You Are Your Own Gym

You Are Your Own Gym (bergaya YAYOG) adalah aplikasi latihan rata-rata di atas untuk digunakan di rumah. Ini fitur berbagai latihan dengan persyaratan peralatan selain dari kursi normal. Aplikasi ini memiliki lebih dari 200 latihan yang diselenggarakan dalam berbagai kategori. Ada juga plugin opsional (dan gratis) untuk menambahkan demonstrasi video masing-masing. Yang ini agak tua dan UI tidak bagus. Namun, itu memiliki biaya tunggal dan harus bekerja untuk hampir semua orang. Tentu saja, mereka yang pergi ke gym dengan peralatan aktual mungkin menginginkan aplikasi yang berbeda untuk memberi mereka latihan rutin.

Leap Fitness workout apps

Leap Fitness adalah pengembang di Google Play dengan beberapa aplikasi latihan yang layak. Aplikasi mereka umumnya sederhana dengan berbagai rutinitas olahraga dan pelacakan kemajuan. Aplikasi utama mereka, Home Workout, berfokus untuk berolahraga di rumah dengan jumlah peralatan minimal. Mereka juga memiliki aplikasi latihan khusus untuk lemak perut, bokong, berlari, peregangan, lengan, dan beberapa rutinitas latihan 30 hari untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Aplikasi ini tidak memiliki UI tercantik yang pernah ada. Namun, mereka murah, tidak memerlukan berlangganan, dan mereka memiliki beberapa ide bagus untuk menjadi lebih baik.

Runtastic Apps 

Top Aplikasi Latihan Olahraga Fitnes Terbaik Untuk Android

Runtastic memiliki salah satu aplikasi berjalan terbaik di ponsel. Namun, mereka telah menghabiskan sebagian besar dari beberapa tahun terakhir menambah koleksi mereka. Runtastic sekarang memiliki aplikasi untuk pengingat asupan air, perencana latihan HIIT, dan resep makanan sehat. Ada aplikasi latihan individual untuk hal-hal seperti push-up, bersepeda, dan pull-up. Ini melengkapi semuanya dengan aplikasi pelacak tidur, dan bahkan aplikasi pengukur waktu individu. Mereka semua bekerja dengan baik ketika kami mengujinya. Beberapa dari mereka memiliki biaya tunggal, beberapa gratis, dan beberapa lainnya termasuk dalam langganan bulanan Runtastic (atau tahunan). Ada banyak fitur kebugaran di aplikasi ini.

Sworkit

Sworkit adalah aplikasi latihan yang sangat bagus, perencana latihan, dan pelacak kebugaran. Ini fitur jadwal latihan yang dapat disesuaikan yang bekerja untuk sebagian besar rutinitas sehari-hari serta program enam minggu untuk memulai. Ada berbagai latihan, peregangan, dan kegiatan lainnya. Anda dapat melakukan apa saja sesederhana peregangan lima menit di kantor Anda atau sesi latihan penuh di rumah pada hari libur Anda. Yang ini cukup mahal, tetapi juga cukup fleksibel. Strava adalah aplikasi lain yang layak yang memiliki banyak fitur yang sama, tetapi lebih berfokus pada berlari daripada apa pun.

Aplikasi Binaraga dan Aplikasi Latihan Kekuatan

Stronglifts 5 × 5 

Aplikasi Binaraga dan Aplikasi Latihan Kekuatan untuk Android

Stronglifts 5 × 5 adalah aplikasi latihan kekuatan yang bagus dengan gaya angkat besi 5 × 5. Pada dasarnya Anda melakukan lima set lima repetisi dengan bobot yang cukup berat di tempat Anda memaksimalkan diri Anda pada akhir set kelima. Ini memiliki jadwal latihan yang sangat spesifik. Anda berolahraga 45 menit sehari, tiga hari seminggu. Itu juga dilengkapi dengan berbagai fitur pelacakan, grafik, dan bahkan dukungan Wear OS. Ini adalah metode angkat besi yang cukup populer dan banyak orang benar-benar menikmatinya. Berlangganan tidak mahal, tetapi hanya jika Anda menggunakan harga berlangganan tahunan. Ada beberapa fitur gratis.

Nike Run Club 

Nike Run Club adalah aplikasi yang berjalan sangat baik. Itu semua hal dasar. Anda dapat melacak menjalankan dan menjalankan statistik dan menyesuaikan rutinitas Anda. Yang ini juga termasuk latihan, prestasi, dan papan peringkat berpemandu audio untuk melacak pencapaian Anda dan semacamnya. Ini akan menjadi aplikasi berjalan rata-rata di atas sendiri. Namun, yang ini juga sepenuhnya gratis dan yang semacam itu mengangkatnya di atas sebagian besar pesaingnya. Aplikasi lain memiliki lebih banyak fitur, tetapi jika Anda ingin dasar-dasarnya dan tidak ingin membayar apa pun, ini yang harus Anda coba.

Zombies, RUN!

Zombies, Lari! adalah salah satu aplikasi berjalan paling menyenangkan yang pernah ada. Aplikasi ini menceritakan kisah interaktif yang mengharuskan Anda lari dari gerombolan zombie. Semakin lama Anda pergi, semakin banyak alur cerita yang Anda buka. Selain itu, ada saat-saat di mana permainan telah Anda jalankan dari zombie secara nyata. Ini melacak statistik dan hal-hal seperti itu. Jadi itu berfungsi sebagai aplikasi kebugaran. Versi pro membuka lebih dari 300 misi cerita dan beberapa mode permainan yang berbeda. Menjalankan tidak harus menjadi urusan bisnis sepanjang waktu dan aplikasi ini membuktikannya. Mereka yang tidak keberatan berpotensi berhenti juga dapat memainkan Pokemon Go dan game AR serupa yang membutuhkan perjalanan dan partisipasi dunia nyata.

Workit

Aplikasi Binaraga dan Aplikasi Latihan Kekuatan untuk Android

Workit adalah kombinasi dari pelacak latihan dan aplikasi latihan kekuatan. Yang ini sedikit lebih manual daripada banyak pesaingnya. Anda dapat membuat rutinitas latihan sebanyak yang Anda inginkan. Aplikasi ini membantu Anda melacak kemajuan Anda melalui mereka dan kemajuan Anda saat Anda meningkatkan. Versi premium menambahkan beberapa hal tambahan seperti kalkulator BMI dan kemampuan untuk menyimpan gambar kemajuan sehingga Anda dapat melihat keuntungan (atau kerugian) Anda. Yang ini relatif murah dan kami bahkan cukup menyukai UI.

Runkeeper

Runkeeper adalah salah satu aplikasi berjalan paling populer. Ini adalah salah satu pesaing terbesar bagi Runtastic. Aplikasi ini melakukan hal-hal dasar seperti melacak panjang lari, kecepatan, dan frekuensi Anda. Ini juga memiliki fitur peta sehingga Anda dapat memetakan perjalanan Anda sebelumnya. Anda juga mendapatkan beberapa hal menyenangkan seperti pelatihan interval, pesan yang mendorong, dan bahkan Story Runs, fitur yang mirip dengan premis Zombies, Run! Agak mahal, tetapi melakukan semua yang Anda inginkan dalam aplikasi yang berjalan. Mereka yang mencari pengalaman yang lebih ringan mungkin ingin mencoba Nike + Run Club terlebih dahulu. Kami mendaftarkan Runtastic di atas, tetapi juga merupakan aplikasi yang berjalan sangat baik.

JEFIT Workout Tracker

Aplikasi Binaraga dan Aplikasi Latihan Kekuatan untuk Android

JEFIT adalah aplikasi pelatih dan pelacak latihan. Ini berfungsi dengan baik untuk sebagian besar rutinitas kebugaran. Namun, rasanya seperti condong ke arah binaraga sedikit lebih. Yang ini memiliki dukungan lintas platform antara ponsel Anda dan web. Anda juga mendapatkan berbagai alat seperti penghitung waktu istirahat, penghitung waktu interval, catatan pengukuran tubuh, dan perencana jadwal latihan. Plus, Anda mendapatkan akses ke database JEFIT dengan lebih dari 1.300 latihan. Mereka memiliki rutinitas latihan pemula dan lanjutan dan banyak lagi. Agak mahal, tapi mungkin mahal untuk memelihara database itu.

Aplikasi Pelacakan Kebugaran (Fitness Tracking Apps)

Strong Exercise Gym Log 

Aplikasi Binaraga dan Aplikasi Latihan Kekuatan untuk Android

Strong Exercise Gym Log adalah apa namanya. Ini memungkinkan Anda melacak rutinitas kebugaran dan olahraga Anda. Aplikasi ini dilengkapi dengan dukungan asli untuk berbagai rutinitas seperti 5 × 5, 531, dan hal-hal serupa lainnya. Anda dapat mengakses riwayat dan catatan Anda untuk melihat kemajuan dan keuntungan Anda. Ini bekerja untuk sebagian besar latihan kardio dan resistensi. Ini memiliki lebih banyak fitur dan bekerja lebih baik daripada FitNotes, tetapi juga jauh lebih berat dan sedikit kurang mudah digunakan. Yang satu ini memiliki biaya berlangganan atau satu harga pembelian lisensi seumur hidup astronomi. Pilihan ada di tangan Anda, tetapi beberapa fitur juga gratis.

FitNotes – Gym Workout Log

Aplikasi Binaraga dan Aplikasi Latihan Kekuatan untuk Android

FitNotes adalah aplikasi pelacak kebugaran yang sangat baik. Ini berfungsi offline dan tidak memerlukan pendaftaran akun atau hal seperti itu. Ini sangat dapat dikustomisasi, berfungsi untuk latihan kardio dan resistensi, dan ini mencakup kalender untuk perencanaan latihan. UI dapat diperbaiki dan terlihat bagus. Bahkan mendukung backup cloud dengan Dropbox dan Google Drive Sungguh, ada sangat sedikit yang salah dengan yang ini. Ini sedikit lebih manual daripada beberapa aplikasi kebugaran lainnya. Namun, semuanya beres dengan benar. Versi premium untuk mendukung pengembang, tetapi tidak menambah fitur lagi.

Fitness Exercise Apps for Android

Jadi, ini adalah daftar top aplikasi latihan olahraga fitnes terbaik yang dapat anda gunakan di ponsel pintar Android anda. Jika anda tahu aplikasi semacam itu, beri tahu kami di kotak komentar di bawah.

Akhir Kata

Terima kasih teman-teman telah mengunjungi Sumekar31 dan telah membaca artikel ini. Silakan terus kunjungi situs ini untuk lebih banyak artikel dan informasi baru. Sampai nanti selamat tinggal. Semoga harimu indah dan menyenangkan.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here