Manfaat Teh hijau herbal adalah tren yang populer saat ini. Tetapi, jika Anda berpikir mereka hanya membantu Anda menurunkan berat badan, bersiaplah untuk terkejut. Teh herbal telah terbukti efektif dalam memerangi kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Dan acungan jempol bagi pecinta teh adalah kafeinnya kurang dari kopi. Jadi, biarkan teh diseduh dalam ketel tanpa rasa bersalah.

10 Teh Herbal Membuat Tubuh Anda Akan Berterima Kasih Setelah Meminumnya

Di Aunur, kami menyusun daftar teh hijau populer penuh antioksidan untuk memberi Anda manfaat sebaik mungkin.

1. Teh thyme

Teh thyme dapat menjadi solusi satu atap untuk beberapa masalah. Populer karena sifat antioksidannya, teh thyme dapat membantu Anda mengatasi masalah seperti obesitas, insomnia, demam, pilek dan batuk, ketegangan otot, dan bahkan kram menstruasi. Ini karena teh thyme sarat dengan vitamin C, vitamin A, tembaga, besi, mangan, kalium, fosfor, carvacrol, dan piridoksin.

Teh thyme dapat dikonsumsi secara teratur untuk beberapa manfaat. Waktu terbaik untuk minum adalah di pagi hari.

2. Teh chamomile

Chamomile adalah obat penenang, secara harfiah. Ucapkan selamat tinggal pada semua masalah yang berhubungan dengan tidur Anda dengan minum hanya satu cangkir sebelum tidur. Bukan hanya itu, tetapi chamomile juga direkomendasikan untuk pencernaan yang sehat, dingin dan batuk, dan bahkan untuk radang mulut ringan.

Waktu terbaik untuk minum teh chamomile adalah setidaknya 30 menit sebelum tidur.

3. Teh lavender

Pertama-tama, baunya eksotis. Sejauh manfaatnya, itu membantu dengan masalah pernapasan, menyembuhkan demam, dan juga membantu untuk mengobati bisul, luka, luka, dan luka.

Waktu terbaik untuk minum teh lavender adalah sebelum tidur karena memiliki efek menenangkan pada tubuh.

4. Teh Lemon Balm

Teh hijau ini mudah diakses karena dapat ditanam tepat di kebun dapur Anda. Ini memiliki properti yang membantu menekan sebagian besar masalah yang dapat menyebabkan cuaca musim dingin bagi Anda. Juga disarankan bagi anak-anak untuk menjauhkan mimpi buruk mereka karena efeknya yang menenangkan. Jika diberikan kepada anak-anak sebelum tidur, itu dapat membantu mereka tidur lebih baik.

Lemon Balm juga membuat es teh yang beraroma. Tambahkan saja lemon atau sirup maple untuk rasa tambahan itu. Anda bisa meminumnya di pagi dan malam hari.

5. Teh Jahe

Jahe dikenal karena kualitas pencernaannya. Teh jahe sangat membantu dalam mengatasi mual, muntah, mabuk, dan sakit perut. Di sisi lain, itu juga dapat meningkatkan nafsu makan Anda. Biasanya dianjurkan di musim dingin untuk menangkal flu.

Yang terbaik adalah minum teh jahe di pagi hari.

6. Teh Rosehip

Teh rosehip adalah ekstrak dari tanaman mawar dan merupakan sumber vitamin C yang sangat kaya dengan kualitas detoksifikasi yang sangat baik. Ini memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan, teh rosehip dapat digunakan untuk membantu Anda menghilangkan lemak perut. Sebagai bonus tambahan, ini juga dapat membantu Anda melawan penuaan kulit.

Anda bisa minum teh ini 3-4 kali sehari.

7. Teh Echinacea

Teh Echinacea sering diresepkan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Ia juga telah menyarankan bahwa itu dapat membantu untuk mengobati gejala-gejala flu biasa, sakit tubuh, dan peradangan dalam tubuh dan juga dapat mencegah infeksi.

Ini lebih merupakan teh obat, sehingga disarankan untuk dikonsumsi 3-4 kali sehari, tergantung pada tingkat keparahannya.

8. Teh Kapulaga (Cardamom Tea)

Minum teh kapulaga baik untuk kesehatan organ pencernaan Anda. Tidak hanya itu, tetapi juga membantu dalam menjaga sirkulasi darah dan kesehatan jantung. Teh kapulaga dapat dengan mudah disebut multifungsi karena juga membantu melawan bau mulut dan mencegah masalah gigi. Saat merawat kulit Anda, kapulaga juga memberikan cahaya sehat untuk kulit Anda dan dapat digunakan sebagai minuman detoksifikasi.

Minum teh kapulaga hal pertama di pagi hari.

9. Teh Rooibos

Teh Rooibos adalah sumber yang kaya akan mineral dan vitamin C. Populer karena sifat antioksidannya, teh asal Afrika Selatan ini bermanfaat untuk masalah kulit seperti eksim. Ini juga membantu menjaga kesehatan tulang. Minum teh rooibos dapat menurunkan toksisitas sel dalam tubuh dan dapat mencegah penyakit jantung. Ingin menurunkan kolesterol Anda? Minumlah ini setiap hari selama 6 minggu dan Anda akan melihat perubahannya sendiri.

Teh Rooibos disarankan untuk diminum pada malam hari.

10. Teh Dandelion

Teh dandelion membersihkan sistem Anda dengan meningkatkan buang air kecil. Ini menurunkan tekanan darah, meningkatkan penglihatan Anda, dikenal untuk mengobati kekurangan zat besi, dan telah dikutip untuk meningkatkan fungsi hati. Mereka yang menderita radang sendi juga minum teh ini karena membantu mengurangi pembengkakan.

Sebagai minuman detoksifikasi, disarankan untuk minum teh dandelion sebelum tidur untuk membersihkan tubuh.

Minum teh herbal memiliki manfaat yang dapat membuat Anda tetap sehat tanpa minum obat tambahan. Apa kamu setuju? Silakan bagikan pendapat Anda di bagian komentar di bawah ini.

Pratinjau foto kredit: depositphotos.com

Akhir Kata

Terima kasih telah mengunjungi Aunur dan telah membaca artikel ini. Silakan terus kunjungi situs ini untuk lebih banyak artikel dan informasi baru. Sampai nanti selamat tinggal. Semoga harimu indah dan menyenangkan.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here